乘坐领导力的过山车:领导力心理学如何让你无惧管理压力与挑战

课程背景

作为一名领导者,您是否曾遇到以下挑战?

  • 在面对日常压力与高强度工作时,如何保持自我情绪的平衡并帮助团队应对倦怠?
  • 下属对工作消极、对反馈置之不理,如何通过有效的沟通技巧提升团队接受度与执行力?
  • 团队内部冲突频发,如何通过心理策略化解矛盾,重建信任?
  • 如何管理有个性和有创造力的员工,激发他们的潜力而不限制他们的思维?
  • 如何与自恋的上级相处,在不失自我价值的前提下有效协作?
  • 公司和团队亟需变革,如何帮助团队勇于面对转型的挑战,实现观念和行为的改变?

课程简介

在当今复杂多变的商业环境中,领导者不仅要懂业务,更要懂人性。领导者不仅需要具备管理技能,还需要深刻理解自己的内在动机、情感和行为方式,才能有效带领团队实现长期成功。

《乘坐领导力的过山车:领导力心理学如何让你无惧管理压力与挑战》课程基于多位组织心理学思想大师与临床心理学专家的研究与实践,探讨领导者的内心世界、人格特质以及他们在压力下如何应对挑战。通过深入领导力的心理学根基,帮助学员从情绪智力、动机管理、压力应对、团队建设到变革领导力等方面系统提升领导能力。通过科学的理论框架与实操案例结合,学员将掌握如何在复杂多变的商业环境中,通过情绪调控、信任建立和创新思维引领团队前行。

本课程本课程还特别关注领导者的心理困境、正念管理以及领导力的伦理与价值观,帮助学员成为具备自我觉察和道德责任感的领导者,在高压环境中可以保持心理韧性与团队信任,从容应对不确定性与挑战,通过高度适应力与创造力的领导风格,实现个人与团队的卓越表现。

目标学员

  • 企业中高层管理人员,特别是希望提升自身领导效能的领导者
  • 正在或计划承担团队领导责任的部门经理、项目负责人
  • 面临团队激励、变革管理和创新挑战的管理者
  • 有志于理解和改善自身领导行为,打造高效团队的职场精英
  • 想提前为领导岗位做好能力和心理准备的初级职场人士
  • 对领导力心理学感兴趣的人力资源专业人士、企业教练

课程亮点

  • 深度解析领导力的心理学根基,结合最新的心理学研究成果
  • 专注于情绪智力、正念管理和领导者常见的心理困境等前沿话题
  • 系统化的领导力能力提升框架,帮助学员在组织中实现高效领导
  • 个性化成长计划,确保每位学员的独特领导力发展路径

学员获益

  • 全面掌握领导力核心能力:从情绪管理、激励与动机到团队建设与创新,涵盖领导力的全方位发展。
  • 提升自我认知与情商:通过情绪智力和正念管理,提高自我觉察与同理心,促进领导行为的改进。
  • 增强抗压与复原能力:学会在高压环境下保持心理健康,带领团队应对挑战,并提升团队的复原力。
  • 打造高效团队:通过信任管理与冲突解决等方法,构建高绩效、具备创新能力的团队。
  • 应对心理困境与变革挑战:理解领导者常见的心理问题并找到有效的应对策略,推动组织变革。
  • 构建正念与伦理领导力:培养内心平衡与道德责任感,成为真正有价值观驱动的领导者。
  • 制定个人领导力行动计划:通过课程总结与反思,制定个性化的行动计划,提升未来领导力发展方向。

课程形式

  • 理论讲解与实践结合:采用心理学理论与领导力实战案例相结合的教学方式,确保学员将所学理论应用于实际工作中。
  • 互动式工作坊:通过小组讨论、角色扮演和案例分析,促进学员的互动和深度思考。
  • 自我反思与个性化指导:每位学员将在课程结束时制定个人领导力反思与行动计划,获得个性化成长建议。
  • 正念练习与团队建设体验:通过正念管理练习和团队模拟活动,提升学员的压力管理和团队合作能力。

课程大纲

1.领导力的本质与心理根基

  • 主题:探讨领导力的定义及心理基础,帮助学员理解领导力的多样性和不同人格特质如何影响领导风格。
  • 目标:通过理解领导力的心理学根基,奠定学员的领导认知基础。

2.情绪智力与领导行为

  • 主题:情绪智力的四个关键维度(自我觉察、情绪管理、同理心和人际关系管理),以及它们在领导力中的应用。
  • 目标:提高学员的自我觉察和情绪调节能力,提升人际关系处理能力,进而提升领导效能。

3.激励与动机:如何激发团队潜能

  • 主题:内外部动机理论、自我决定理论与反馈策略,帮助领导者激发团队成员的内在动力。
  • 目标:让学员掌握如何运用激励理论打造高绩效团队,促进团队成员成长。

4.压力管理与复原力

  • 主题:如何在高压环境下有效管理压力,保持心理健康,培养团队的复原力与适应力。
  • 目标:帮助学员在面对挑战时保持积极心态,减少倦怠并增强团队的抗压能力。

5.高效团队建设与信任管理

  • 主题:高效团队的构建,信任循环模型的应用,及如何管理冲突。
  • 目标:让学员掌握如何设计并管理高效团队,增强信任感和合作效率。

6.变革型领导与创新思维

  • 主题:变革型领导与交易型领导的区别,如何推动团队创新,塑造变革愿景。
  • 目标:培养学员带领团队应对变革的能力,激发组织的创造力与动力。

7.领导者常见的心理困境

  • 主题:探讨领导者在面对权力、孤独、焦虑等问题时的心理挑战及应对策略。
  • 目标:帮助学员了解领导者的心理困境,提升应对复杂情境的心理韧性。

8.正念领导力:心理平衡与团队正念文化

  • 主题:正念在情绪调节、决策力、同理心及压力管理中的应用,培养团队中的正念文化。
  • 目标:通过正念提升领导者的心理平衡能力,并帮助团队在压力下保持创造力。

9.领导力的伦理与价值观

  • 主题:探讨领导者的道德责任、价值驱动的领导,如何在实践中体现领导价值观。
  • 目标:帮助学员在领导过程中保持道德标准,提升团队的凝聚力和信任度。

10.领导力反思与个人行动计划

  • 主题:回顾整个课程所学,进行个人领导力反思,制定可行的行动计划。
  • 目标:让学员将学到的领导力理论与实践结合,制定个性化的领导力发展路线。

课程时长

1天/2天版本

课程形式

本课程为内训课,为有需求的企业或社会组织提供工作坊形式的培训课程。

本课程会举办不定期的公开课,欢迎感兴趣的个人学员学习参与。请留意简光心智成长公众号的资讯。


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